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出産後母乳はすぐでるの?!

      2015/05/03

出産後母乳はすぐでるの?無事出産を終え、待ちに待った赤ちゃんとの生活がスタート。初めての赤ちゃんで私が最初に困った事が授乳でした。

おっぱいは、出産後すぐ自然に出てくるものだとばっかり思っていましたー!

入院中に、時間になると授乳室に向かい授乳開始。

授乳前後で赤ちゃんの体重を計りどれくらい飲んでるかなぁ…と。両方15分づつ吸わせて0gって…パクパクしてるだけで飲んでないし。出てないし…>_<…

不慣れな私と飲み方が下手くそな赤ちゃん。乳首は切れるわ、首と肩がパンパンになるわ、おっぱいは出ないわでこんなんじゃないーってなりましたよ(笑)最初の壁でしたね。

阪神淡路大震災以降、母乳育児が見直され、最近は完全母乳で育てたいと願うママも多くなってきました。

出産後母乳はすぐでるの?赤ちゃんがおっぱいを吸うと、その刺激がママの脳に伝わり、プロラクチンとオキシトシンというホルモンが分泌されます。プロラクチンは乳腺組織で母乳を作り、オキシトシンは母乳を外に押し出す働きをします。乳腺が発達しないと思ったように母乳が出てくれないことになります。

 

 

 

では、私が実践したおっぱいが出やすくする習慣は…

母乳をより多く出すためには、入院中、助産師さんたちにも言われましたが、赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらうことが大切です。とにかく吸ってもらう!!吸って吸って吸いまくってもらう!!吸ってもらうことで、脳に刺激が伝わり分泌が促されます。赤ちゃんが欲しがるタイミングで何回でも授乳しましょう。すぐ泣くので私はほぼ上半身裸で過ごしていましたよ(笑)お父さんとか目のやり場に困ってました(笑)

母乳は血液から作られるので、水分不足に気をつけましょう。また、脂っこいもの、甘いものなどを食べ過ぎると乳腺炎になる恐れもあります。食事は和食中心を心がけて下さい。また、温かいお茶を飲んで体を温めると、母乳が出やすくなります。体を温める作用があると言われる、タンポポ茶などがオススメです。冷えると血流が悪くなるので、身体を冷やす、冷たい飲み物や食べ物には気をつけましょう。

授乳前に赤ちゃんが吸いやすいように、乳首を揉みほぐして柔らかくしておきましょう。不安なときやおっぱいにトラブルを抱えたときは、桶谷式など母乳育児のプロの施術を受けると、スムーズに出るようになることも多いようです。また、どんなに頑張っても出が悪く苦痛を感じるのであればミルクで育てても何の問題もないと思います。母乳じゃなきゃいけない!と思い込んで何が何でも母乳に固執してしまうと、かえってストレスになりおっぱい出なくなっちゃいますよ。おっぱいじゃなくたってミルクでも母の愛情自体はしっかり赤ちゃんに伝わっていますから安心して下さい❤️

最初は全然出なくてミルクを足しながら昼夜問わず1時間おきにこんな感じでおっぱいをあげてました。2ヶ月くらいしたある日、突然おっぱいがパーン!!と張ってきました!本当に突然!朝起きたら!パーン!!!今まで母乳が溜まってる実感がなかったんですが、パーンと張っておっぱいの中に母乳が、溜まってる感じがしっかりわかるようになりました!

そこから、卒乳まで私は完全母乳で育てることができました!!

 

♪関連サイト♪

おっぱいがおおきいと母乳はでるのか

 

 

♪担当キュレーター♪

メロンパンシャ パン美パン美

 - 子育ての悩み, 癒し

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